WORKSHOPS Estrutura-Gravidade 2016

DESPERANDO A INTELIGÊNCIA SOMÁTICA DE TODO O CORPO

 

Este ano retomamos os workshops Estrutura-Gravidade. Estes são um conjunto de encontros que estão organizados para apresentar as bases de Osseus, assim são accos accos accos a al... método en também dirigido a pessoas que queiram experimentar pela primeira vez.

Osseus en uma prática de yoga que permite compreender como responde o corpo-mente á força da gravidade. Nestes encontros v amos gradulamente recuperando a integridade estrutural e funcional de todo o corpo de forma orgánica, num trabalho sensível que irá transformar gradualmente a percepção e compreensão de nos mesmos e de tudo o que nos rodeia.

Atelier | Volledige beschrijving van de corpo (conexes)

 

O foco deste workshop será criar conexões para reorganizar as partes aparentes_cc781905-5cde-3194-bb358num_do51958cf.

Het kan helpen om het middelpunt van het leven te zijn, assim, re-padronizará of fluxo de energia, permitindo que o movimento seja iniciado pelos que estão próximos do centro do corpo.

Abordaremos posturas de pé (explorando  o nosso contacto com o solo).

 

 Sábado 27 de Fevereiro   Conectar : Peso - Tempo - Estrutura

 

  Sábado 19 de Março   O espaço interno: Pesostruta - Espaço


 Sábado   9 april _cc781905-5cde-319465-bb3bd  Integração: Chandranamaskar - Suryanamaskar

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Workshop | Compreensão do Movimento Interno (actividade gespierd)

 

Espaço na estrutura do corpo. (Bandha's)

O foco deste workshop é sensibilizar os espaços articulares caminhando em direcção integração dos diversos segmentos do corpo.

Exploraremos os músculos involuntários, trazendo consciência a músculos que estão adormecidos.

Acederemos à coluna vertebrale para possibilitar uma profunda interiorização.

 

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Workshop |    Compreensão da Relação Estrutura (respiração)

 

Een compreensão íntima do corpo depende de uma precepção subtil.

Een enorme accumulada na nossa estructura influência a qualidade com que_cc781905-5cde-31945-bb358da.

Recuperar integridade na coluna vertebrale é essencial para nos mantermos saudáveis fisica en mentalmente.

Neste workshop of foco será abordar a relação entre o tórax ea pélvis ( Bandhas), os músculos do maique est.

Zie introduzirão técnicas respiratórias para soltar as tensões mais profundas.(Pranayama)

 

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Atelier | Gravidade e Momento Presente: (integração-meditação)

 

Een mogelijkheid om te transformeren surge apenas quando estamos realmente presentes.

O maior desafio neste processo é trazer a mente para o que está a contecer no corpo, no seu movimento interno, especialmente na sua relação com a gravidade, alternando estados de quietude (asanas) com estados desavimento (vinya movimento).

Abertos ao que esta a contecer a cada momento no corpo_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58dossibili58-de-acc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_no corpo_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58dossibili58-de , receber o fluir de pensamentos, gevoelens en emoties._cc781905-5cde-31945-bb3b-136bad

Abordaremos a Meditação.

 

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HORÁRIO

Manhã 10.00 - 12.00 uur.

Tarde   13h00 - 16h00.    

 

Werk in Studio

Rua do Século, nº 44 - Lissabon

 

 

Ter o espaço para descansar no momento, para que o corpo se organ,_cc781905-5cde-3194-bb3b-136_bad5quef19 a men78 -bb3b-136bad5cf58d_para que ação seja recebida. LN

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